Roxanne ROCA | Yoga Time Studio

Bonjour,

Mon chemin vers le YOGA

En 2000, intriguée je participe à une séance de Yoga,

qui s’avère être un style de yoga restauratif :

3 poses maintenues 20 minutes , une heure qui m’a semblée interminable !

Agée de 18 ans, ce style était trop éloigné de mes attentes.

En 2011, je découvre le Hatha et le Yin Yoga :

deux styles qui répondent parfaitement à mes besoins du moment.

Je m’initie ensuite à un Yoga plus dynamique et créatif (Vinyasa Yoga),

valide la certification YTT avec Yoga Alliance US.

J’enseigne en France et aux Etats-Unis dans différentes structures

(Studio, Centre Thalassothérapie, pour les Comités d’entreprise, etc.)

Je participe régulièrement à des formations

(Yin, Prénatal, Nidra, Partner Yoga, Kids & Family Yoga)

notamment à Sedona: Capitale du Yoga en Arizona (Etats-Unis).

A partir de 2018, j’assiste régulièrement à des cours d’Ashtanga

auprès de mes collègues ashtangistes,

l’occasion pour moi de pratiquer avec la casquette d’élève

et de compléter ma pratique de Yoga Vinyasa.

Après la naissance de mon second fils et notre déménagement à Mandelieu,

j’ouvre des cours collectifs en extérieur sur ma terrasse

Pilates Yoga Mandelieu : 379 rue de la Siagne.

Testez plusieurs styles de Yoga,

essayez plusieurs cours auprès de professeurs différents

et adoptez ensuite le ou les Yoga(s) qui vous correspond(ent) !

Au plaisir de vous transmettre ma passion prochainement

lors d’une séance au Yoga Time Studio !

Namaste Yogi & Yogini !

Roxanne